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華碩 ASUS ZenPad 3S 10 Z500M 水漾螢幕平板保護貼/靜電吸附/具修復功能的靜電貼



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失智症已成為全世界疾病照護重要課題,台南市立安南醫院致力提升民眾在中西醫整合治療上的品質與可近性,開辦多達10個科別以上的中西醫合療門診,使台南市民能得到中西醫師最佳的治療與照護。

目前這個平台由中醫部唐偉誠醫師、神經內科李建欣醫師每周五早上聯合成立「失智症中西醫合療門診」,期能結合中西醫不同的治療優勢,減輕家屬照顧上的壓力,進而改善失智症病人的病情。

李建欣表示,失智症除了記憶力缺損之外,還有其他認知功能障礙,例如空間感喪失(容易迷路)、判斷力變差、社交生活退縮、憂鬱等症狀;其中,最擾人的是妄想和幻覺,常常造成家庭照顧者沉重的負擔。

血管性失智症是第二常見的失智症,腦部會有一些血管性的病變,和高血壓、腦中風有關;而造成腦中風的危險因子,包括糖尿病、高血脂、抽菸和不良的生活習慣等,亦是容易造成失智症的危險因子,所以患有這些疾病的族群,必須嚴格的控制血壓和血糖,一旦有記憶功能不好的情況,可能需要尋求神經科醫師進一步的檢查和治療。

唐偉誠指出,中醫將血管性失智症歸結於歷代文獻中「癡呆」、「愚癡病」、「善忘病」等病證的範疇內,歷代醫家早已觀察到中風與失智症關係密切,故典籍中記載的血管性失智症多發生於中風之後,因而推論瘀血是血管性失智症發病病機的關鍵。

台南市立安南醫院業已開辦諸多科別的中西醫合療門診,使台南市民能得到中西醫師最佳的治療與照護。

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樂天購物 門市拆封福利品 ASUS 華碩 ZenPad8 Z380M 8吋四核平板(16G-WiFi) 【原廠保固半年】



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華碩 7.1 聲道平板電腦 ASUS ZenPad 8.0 Z380M



VisualMaster 視覺強化技術套件

ASUS ZenPad 8.0 Z380M 機身以鑽石切割工法,搭配金屬髮絲紋路及纖薄邊框設計,表面塗層採用不導電真空鍍膜 (NCVM) 技術,呈現優質、時尚的外觀;配置 8 吋 WXGA IPS 螢幕,搭載華碩獨家 VisualMaster 視覺強化技術套件,透過 ASUS Tru2Life 影像處理晶片能最佳化圖片上每個像素,呈現照片最完美的對比與清晰度,將最真實的畫面呈現在您的眼前;ASUS TruVivid 將傳統的六層螢幕轉化為兩層螢幕,而全貼合螢幕設計能夠將空氣間隙大大縮減並完美結合玻璃表層和觸控面板,呈現最清晰、最明亮的視覺感受。

支援?SonicMaster 技術

ASUS ZenPad 8.0 Z380M 運行 Android 6.0?Marshmallow 作業系統、ASUS ZenUI 操作介面,擁有?Splendid 影像智慧技術,將影像色彩、亮度、對比及銳利度進行最佳化的前置分析與處理,滿足使用者挑剔的視覺需求與渴望;內建 MediaTek?MT8163 四核心處理器、Mali-T720 MP2 GPU、2GB RAM / 16GB,搭配?SonicMaster 技術,結合大型喇叭、共鳴器與精確的調音軟體,不論是擴音欣賞電影、戴耳機播放音樂或玩遊戲時,都能享受家庭劇院級豐富且細膩的迷人音效。

DTS 環繞音效

ASUS ZenPad 8.0 Z380M 搭載 500 萬畫素自動對焦主相機、200 萬畫素前鏡頭,搭配 PixelMaster 技術,在各種情境都能拍攝出亮眼相片、影片或自拍照,即使在昏暗的低光源環境也無需擔憂。ASUS ZenPad 8.0 Z380M 喇叭支援 DTS-HD Premium DTS 好萊塢劇院級音效,讓你在家或在外都能享受最具臨場感的娛樂體驗, 使用耳機時,也能感受到 360 度全方位的環繞感受,體驗?7.1 聲道的劇院級音質。

ASUS ZenPad 8.0 Z380M 功能特色

◎ 採用 Android 6.0?Marshmallow 作業系統、ASUS ZenUI 操作介面

◎ 8 吋 1,280 x 800pixels 解析度?IPS 觸控螢幕

◎ 內建 MediaTek?MT8163 四核心處理器、Mali-T720 MP2 GPU

◎ 內建 2GB RAM / 16GB 儲存空間

◎ 500 萬畫素主相機、200 萬畫素前鏡頭

◎ 支援 Wi-Fi 802.11 a/b/g/n 無線網路、藍牙 4.0

◎ 支援 DTS-HD Premium DTS 音效

◎ 支援 microSD 記憶卡擴充,最大可至 128GB 記憶體空間

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售後服務:

★廠商保固:主機保固180天

★鑑賞期:功能異常,請於10日內反應。 無條件退換貨。











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101電梯廢鋼纜化為藝術登上國際舞台,要將這些承載過千萬人次的廢鋼纜化為雕塑材料可不簡單,首先得洗去上面的潤滑油汙。雕塑家康木祥有感如此髒汙鋼纜在他用心清洗下,竟能由黑轉白,邀請受刑人一起洗鋼纜,讓不少受刑人在過程中深受感動,寫信感謝康木祥「打醒自己靈魂」。

「藝術家一半的角色是工人,一定要錘鍊感情才會出來;我在清洗、鍛燒時都投入很多感情,是用生命換這些雕塑生命。」康木祥說,他一直有感生命來自大自然,在創造鋼纜藝術過程、洗擦鋼纜中,覺得自己也有如在孕育生命胚胎,讓生命從鋼纜廢墟中迸出來。

「鋼纜洗後,可以轉換為這麼好的東西,受刑人也一樣。」康木祥說,他深感這些領悟應與受刑人分享,主動去監獄演講從廢鋼纜創造藝術的心得,讓受刑人深受感動。他告訴受刑人,做人就像做鋼纜藝術,「焊下去就回不來、硬拔起來會裂掉」,因此每一步都得小心翼翼;但只要有心,什麼都難不倒,「這是我為何以前做木雕,現在可以做鋼雕」。

在康木祥鼓勵下,18名受刑人投入洗鋼纜,康木祥還不斷叮嚀他們一定要投入感情,「不要有怨恨,因為這鋼索必須要創造新的生命」,受刑人也都聽進去。一回一位受刑人洗到一半,媽媽來探望,回來後對康木祥說,媽媽覺得他能這樣彷彿有所轉換,避免在同個領域鑽牛角尖,他也感這有如重生教育。
康木祥作品《無限生命》。康木祥/提供
康木祥作品《生命》。康木祥/提供
康木祥作品《迴》。康木祥/提供


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台灣樂天 LG G PAD 2 卡斯特紋三折 平板保護套(PA146)



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美國一名25歲的失蹤女性,上週在阿拉巴馬州郊區被尋獲。圖擷自臉書


外國媒體報導,美國一名25歲女性,上週被發現全身赤裸出現在阿拉巴馬州郊區,報導指出這名女性是在上個月失蹤,失蹤期間自稱依靠野莓果腹維生,警方表示這位女性在失蹤前,曾經跟著兩位竊賊非法進入森林之中,目前全案仍在調查當中。

這位女性名叫泰莉絲(Lisa Theris),是一名放射科學生,上週她在國道旁被一名路過的女性駕駛發現,當時泰莉絲不僅全身赤裸,身上還有一堆被蚊蟲咬過的痕跡,「我當時嚇壞了,我一邊哭喊一邊尖叫,不知道該如何是好。」這名發現者表示,當她確認對方是活生生的人之後,才鼓起勇氣靠近她,並從車上拿出一瓶水給她喝,之後她便打電話報警告知現場狀況。

泰莉絲自上個月18號失蹤,她聲稱自己失蹤期間靠著吃野莓以及喝污泥水存活下來,「我不認為她可以再撐下去。」這名發現者表示當時泰莉絲要求她陪在她身邊,而聽到她的遭遇之後,她也給了泰莉絲一個擁抱並安慰她。

警方表示目前由於泰莉絲尚未康復,因此仍不清楚她當初為何會在森林裡失蹤,但警方懷疑她的失蹤,應該與先前兩位偷竊森林資源的竊賊有關,當時泰莉絲與竊賊曾共乘一輛車,這兩名盜賊在泰莉絲失蹤的兩個禮拜後,被警方以竊盜罪逮補。

美國一名25歲的失蹤女性,上週在阿拉巴馬州郊區被尋獲。圖片來源/赫芬頓郵報


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匯率期貨暨選擇權趨勢專欄-人民幣資金行情欲小不易

大陸股市近期震盪,不過,人民幣匯率卻出現顯著升值走勢,目前已經開始測試6.7~6.72區間,在6月MSCI宣布將納入A股指數後,人民幣走勢開始反轉走強,顯示這trivago網頁台灣一波的資金流入行情欲小不易。



短中線趨勢來看,人民幣出現步入多方趨勢的現象,深滬港通北上淨買入資金在6、7月都達到220億人民幣以上,換句話說,外資正在透過各種管道投入大陸股市,搭配大陸股市近期轉強,市場資金往人民幣持續移動的跡象越發明顯,下半年縱然美國將有升息及縮表等動作,但美元弱勢局面未變,如果美元走勢持續弱勢局面,人民幣此波的波段行情就大有可為。

另外,就國際金融情勢觀察,國際資金流動的方向為重要參考指標,以目前國際間利率走勢的動向來看,美國聯準會(Fed)持續祭出緩慢升息及縮表的步調,亞洲貨幣或可受惠,但還是以明年6月7net購物網將新納入MSCI的中國資產最有潛力,若是未來人民幣持續偏向升值,則新興市場及亞洲股市或許有機會走出一波資金行情。

(工商時報)

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維嘉 結盟AVI-SPL

日前InfoComm 2017展會上,維嘉集團(Vega Global)與全球最大AV系統整合服務商AVI-SPL,聯袂宣布正式建立戰略聯盟。根據協議,維嘉集團與AVI-SPL結合他們的全球服務資源,致力於為跨國客戶提供可靠和一致的服務。維嘉集團在亞太地區豐富的經驗和涵蓋區域,讓AVI-SPL全球化服務版圖延伸到亞洲,雙方的戰略合作夥伴關係則有助於簡化全球部署,並為北美,歐洲,亞洲和澳洲的企業客戶提供完整的跨國專案支援。



AVI-SPL執行長John Zettel表示:「我們責無旁貸要為客戶找到一個值得信賴且與我們志同道合的夥伴,並能以同樣水準提供具一致性、可靠性和可擴展性的服務,同時維嘉集團在亞太區所締造的卓越表現與服務佳績有目共睹。

因此成為AVI-SPL最理想的合作夥伴,我們期待雙方的緊密合作,能確保成功的合作關係和亞洲區客戶的滿意度」。

除此之外,維嘉集團全球業務發展總監Matthew Deayton表示:「維嘉集團一直與AVI-SPL都有合作往來,共同為跨國客戶成功部署系統多年,透過雙方戰略合作夥伴關係的正式化,更加鞏固了彼此間的承諾和合作。我們非常期待即將展開的合作互惠機會。」

近期台商赴美投資設廠的熱度不減,未來跨地溝通的多方會議需求勢必增加且更頻繁,維嘉全球台灣分公司藉由與總部在美國的AVI-SPL策略夥伴服務平台,深信能為投資海外的台灣企業提供無縫銜接的全球性服務,落實一地下單,全球服務的理念。

更多AV系統與協作方案資訊,請上維嘉全球官網或洽服務專線:(02)3518-2888。

(工商時報)17life客服電話

ok忠訓

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中油5年債 利率估不到1%

市場利率續低檔,下半年來公司債新案票面利率也較上半年低,有利企業發債籌資,因此繼台電今年來已發行2檔公司債後,時序剛進入8月,中油今年首檔公司債也進場詢價,債券交易員預估,由於中油與台電的評等同為AAA最高等級,5年券票面利率比照台電低於1%的機率高。



中油本次預計發行總額上限160億元無擔保普通公司債,發行年期包括5年期、7年期及10年期3種券別;債券交易員認為,目前市場利率持續徘徊下半年來的低檔位置,指標5年期公債殖利率位在0.7395%,約與6月初相當,根據台電在6月初定價的5年券票面利率跌破1%至0.98%,為今年來5年券新低,中油也有機會與台電相當水準。

債券交易員指出,以下半年定價的指標個案正新為例,5年券票面利率位在1%邊緣的1.03%;由於公司債票面利率高低,取決於發債企業的信用評等,正新信評為twA+,台電則是國內公司債最高評等的AAA,中油也是同等級AAA,市場一般都視為「類公債」的特性,票面利率長期來都低於其他公司的5年券,也是市場的指標,如果沒有意外,中油票面利率應可望以1%之下的相對低位完成定價。

除了市場利率續低檔,公司債初級市場供給量遠低於市場的需求,也是票面利率上不去的主因trivago網頁台灣;債券交易員認為,7月新券發行量偏低,市場補券需求居高,指標案僅正新70億元及裕融20億元,新券信用貼水勢必守穩在相對低檔區間,目前看不到大幅反彈的可能,第3季應該都還是企業降低成本籌資的好時機,有利後續概估約1,300億元指標案進場定價。

債券交易員強調,公司債新券搶手,對次級市場來說,買盤積極也壓低殖利率水準,但主要還是以5年或3年期以下短券為主,短線預估殖利率仍續為易跌難漲格局,但應留意美債殖利率動向,牽動公債利率跟進,相對安全的操作仍是維持區間進出較佳。

(工商時ibon mart報)

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博客來特惠書籍 終端零售店管理手冊

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底下是 終端零售店管理手冊 的內容簡介



具實務經驗的主管都知道,沒有打開銷售通路的環節,就是「銷售受阻」,産品邁不出工廠大門口,英雄無用武之地;商店賣場是銷售通路的最終端環節,一旦阻塞,管道阻礙,滯銷局面隨之而到。

誰擁有銷售通路,誰就擁有市場。在企業的行銷運作上,企業常有「通路爲王」的說法。當今企業銷售成功的基本法則是「誰掌握了銷售終端,誰就是市場贏家」。

缺乏銷售通路,等於判定商品死亡,將産品推進火坑,而銷售通路的終端(即商店、賣場、經銷店),則決定産品的銷售機會。

我們發現到,在行業競爭激烈、産品同質化的今天,想要靠産品贏得優勢是十分困難的;未來的競爭,不只是産品的競爭,更是銷售通路的競爭,擁有穩定、高績效的銷售通路,才是廠商的核心競爭力。

産品銷售受阻或通路狹窄時,究竟應該如何打開銷售通路呢?面對殘酷的市場競爭,許多企業為了產品鋪貨銷售順暢,為了銷售更多點,爲了一點點的陳列貨架優勢,各企業間展開激烈的肉搏戰………第一線業務主管都知道這個的重要性與困難度,因爲一切的行銷努力,都要透過這個終端零售商瓶頸,銷售才能得以實現。

本書就是專為行銷企劃部門、營業部門而編輯設計,是「指導企業如何管理經銷商、如何因應終端零售店」而編寫的實用工具書。

作者都是擔任多年行銷顧問師工作,常到東南亞對企業診斷輔導、開課培訓,本書是作者對企業界的多年輔導經驗,書中技巧非常實務、實用,是行銷實戰的智慧心得。作者寫的《經銷商管理手冊》上市後,獲得企業界的好評,爭先團體購買,2017年這本《終端零售店管理手冊》上市,充滿各種實務技巧和應用對策,希望這兩本實務書的資料,能對讀者的銷售通路運作有所俾益,是我們最大的欣慰!

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  • 出版社:憲業

    新功能介紹

  • 出版日期:2017/07/24
  • 語言:繁體中文


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嘉義縣政府為因應來勢洶洶的尼莎颱風,28日下午由縣長張花冠主持災害應變中心整備會議,指示相關單位加強應變,縣府將於今晚8時完成尼莎颱風應變中心二級開設。

因應尼莎颱風的進逼,嘉義縣政府28日下午召開災害應變中心整備會議,張花冠親自主持,並要求縣府各局、處及相關單位應該要做好事前的各項防範措施,對防汛設備應測試、再測試,並要求做好各項防颱萬全準備。

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博客來暢銷書籍 超級嬰幼兒副食聖經

超級嬰幼兒副食聖經









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養育超級強壯健康寶寶的祕訣,

一定要有最營養的食物,

才能讓寶寶吃的健康又營養。

什麼時候、用什麼、如何餵養寶貝?

如何才能安全貯存寶寶食物?

怎樣監控寶寶的營養攝取?

如何避免含有有害食品添加劑和防腐劑的事物?

自己可以為寶寶準備什麼樣的食物?

被十萬多個父母譽為「超級育兒聖經」,

因為這裡有哺育寶寶,讓寶寶健康成長的所有細節


本書內容包含嬰幼兒養育的各種小提示、自製食譜以及相關重要訊息,幫助您解決嬰幼兒養育的各種問題,讓您養育出超級健康寶寶!是新手父母必讀的育兒經典指南。

有關嬰幼兒養育的知識日新月異,今天是正確的,明天可能就會是錯誤的。本書作者露絲?亞龍〈Ruth Yaron〉將以親身養育一對雙胞胎的經歷,告訴您如何自己動手製作超級寶寶的健康副食品,為現代忙錄的父母,找出最省錢、最省時、最省事的健康育嬰好方法。

《超級嬰幼兒副食聖經》一書,分為七大主題四十二章,告訴現代父母育兒方法與解決照顧嬰幼兒可能會遇到的問題細節,各章重點內容如下:

PART 1:超級寶寶的食物烹調


為什麼要烹調超級寶寶食物?開始餵寶寶副食、超級寶寶食譜。

超級米糊:超級寶寶食譜最重要的部分。

食物過敏。

PART 2:如何餵嬰幼兒食物?博客來網路書店 博客來網路書局

零歲到一歲嬰兒飲食月計畫?如何餵養六~十一個月的寶寶?如何餵養幼兒?

PART 3:購買、準備、貯存超級寶寶食物

做超級寶寶食物必備主食

冷凍、解凍超級寶寶食物的方法

超級棒的寶寶營養食物:蔬菜、水果、超級全穀物、豆類、堅果、乳製品、雞蛋等食物。

PART 4:安全第一

重要的安全資訊、廚房和食品安全、衛生。

PART 5:超級寶寶所需的營養

寶寶到底要吃多少?喝多少?基本營養知識。

PART 6:烹飪法

寶寶食譜、學步兒的食譜、裝飾食物。

PART 7:為了你的超級寶寶力行環保

有機上選、綠色生活、自製嬰兒用品、日用品、陽臺是綠色礦山。

本書特色

.榮獲全美媽咪選擇金奬、美國家庭選擇大奬圖書類的NO.1。

.美國1.2億個家庭首選,全美暢銷百萬冊的育兒聖經。

.辛蒂?克勞馥等眾明星媽咪,都在參考的嬰幼兒營養指南。


我們能給孩子最重要的東西,是我們的陪伴和關愛。我們都想給孩子最好的,其中包括最有營養的食物。這些食物不應該來自食品工廠,而應該來自己家裡的廚房。親手為孩子做食物,才能確保食物健康、營養完整。自製的食物比買來的食品更天然、更美味、更經濟。

本書除有讓寶寶健康成長的育兒方法與細節外,更包含多項重要新訊息:

一、When:

本書告訴您:寶寶什麼時候可以開始吃副食。

二、What:

本書告訴您:(1)寶寶可以吃什麼樣的食物。(2)有關鐵和其他營養補充劑的資訊。(3)寶寶的家族過敏史與食物過敏相關的資訊。

三、How:

本書告訴您:(1)如何製作營養健康的寶寶食物。(2)如何準備過敏寶寶的食物。(3)如何才能安全貯存寶寶的食物,監控寶寶的營養攝取。(4)如何避免有害食品添加劑和防腐劑的事物。

四、醫學和營養學最新資訊:

本書告訴您:嬰幼兒各年齡階段適宜的飲食,對食物稠度、分量和溫度的說明。

五、簡單實用的烹調小竅門:

本書簡單清楚介紹水果蔬菜的相應烹飪、營養分析以及食物貯存方法和解凍小竅門。

六、食物中加入額外營養成分:

本書教您:在食物中加入如海帶、芝麻醬和營養酵素等營養成分,讓孩子吃進更多健康。

七、食物過敏和餵食安全提示:

本書教您:透過調整生活飲食型態,避免過敏發生。



  • 原文作者:Ruth Yaron
  • 譯者:郭惠心
  • 出版社:樂友文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/08/26
  • 語言:繁體中文


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世界最大的搜尋引擎谷歌上周有篇3000字宣言在公司內部發表,文中提到由於「生物因素」使得僅有少數女性在技術部門和領導高層任職,此文外洩後網路瘋傳引起外界譁然。

一名谷歌軟體工程師匿名發表題為「谷歌意識型態回音室」的宣言,反性別、反多元族裔的內容引起兩位谷歌高層斥責。

路透報導,Uber和幾家創投公司性騷擾醜聞風波未過,男性主導的矽谷又因該宣言引發對性別議題的論戰。該宣言提到:「男女間能力和偏好的形成,是由於生物因素導致。這也許能解釋為什麼在技術部門和領導階層,男女數量呈現不平等。」

谷歌以及谷歌母公司字母公司最近起用丹妮爾?布朗擔任性別平等管理部門的副主任,布朗寫了一篇「對性別的錯誤假設」回覆該宣言。她在文中提到:「要建立一個開放、有包容力的環境,得讓不同政治立場、不同觀點能安全自在發聲。」但她補充:「但相關論述必須符合公司員工平等守則、相關政策和反歧視條例。」

谷歌副總裁巴洛夫也對內發表文章,提到公司文化不允有「刻板印象和有傷害性的假設」發生。

據谷歌六月公布的數據顯示,公司內部女性員工、非裔員工比例在2015年、2016年均無改變。女性員工、拉丁裔員工在技術部門和領導階層的數量略有提升,但女性員工在技術部門僅占20%,低於美國全國平均值26%;亞裔員工在公司占35%,但該比例未呈現在領導階層。搜尋引擎谷歌上周有篇3000字宣言在公司內部發表,文中提到由於「生物因素」使得僅有少數女性在技術部門和領導高層任職,此文外洩後網路瘋傳引起外界譁然。對此,谷歌高層發文回應,反對性別歧視。美聯社

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博客來暢銷書籍 如何讓你的人生爭氣-

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本書根據自我發展與行動學習的理論基礎,以活動設計的方式呈現,針對在華人社會及本土企業的實際情境下,所設計的一系列活動,可說是兼顧理論根據實務應用,足以幫助讀者釐清並操作自我發展與行動學習的有效工具書。讓我們隨著西方大師的思維,兼顧我們東方的情境,知行合一,一起啟動麥金森之旅吧!



  • 出版社:小知堂

    新功能介紹

  • 出版日期:2004/01/05
  • 語言:繁體中文


商品網址: 如何讓你的人生爭氣-

博客來網路書店

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藍議員發動抗議前瞻 林政則將到場聲援

(中央社記者劉麗榮台北2日電)立法院臨時會明天將處理前瞻基礎建設特別條例草案,國民黨雙北議員擬號召民眾「路過」立法院抗議,據了解,黨中央將全力協助,代理主席林政則也會到現場表達反對前瞻的理由。

為處理前瞻基礎建設特別條例草案,立法院民進黨團、國民黨團3日至5日連續3天甲動,國民黨團說,民進黨團若鐵板一塊會有大動作;民進黨團說,協商比武鬥好。

多名國民黨議員明天將號召千人路過立法院,包括新北市議員陳明義、台北市議員王鴻薇等人,都號召黨員自發性到現場抗議,表達心聲。

陳明義說,前瞻計畫新台幣8800億預算根本是亂搞,沒有給新北市半毛錢,明天打算去立法院門口抗議,「太離譜了」。

國民黨表示,會全力支持,給予必要的協助,黨內今天也開會討論,代理主席林政則預計明天上午到現場講話聲援,說明在野黨反對前瞻的理由。1060702

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博客來特惠書 躺著做的肩胛骨放鬆操

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只要10秒就能使身心快樂、舒緩、放鬆

躺著做就能讓姿勢端正、消除疼痛

有效改善血液循環和淋巴流動


你是深受肩膀僵硬、腰痛等身體不適所苦的讀者嗎?

現在,只要在自己的家中,躺著翻來翻去、搥一搥就行了。

方法就是這麼簡單又舒服。

由於肩胛骨的周圍聚集著32條肌肉,並連接整個身體,

這些肌肉的特色在於容易僵硬、疲勞,

只需要放鬆你的肩胛骨,不僅是上半身,

全身都能立刻獲得舒服暢快的感覺!

【針對24種症狀,提供具體改善對策!】

頭痛、暈眩、頸部僵硬、肩膀僵硬、手臂僵硬、坐骨神經痛、腰痛、五十肩、自律神經失調、肋間神經痛、內臟下垂、體質寒冷、膝蓋痛、股關節痛、駝背、全身疲勞、閃到腰、背痛、肌肉緊繃、高血壓、臀部僵硬、便秘、腳趾冰冷、小腿浮腫、腳部疲累。

【你是否有以下症狀?小心!你的肩胛骨出現了問題!】

只要符合一項,即表示您的肩胛骨已經亮起黃燈,就從今天開始進行「肩胛骨放鬆操」吧!

*仰躺的時候,手臂無法伸直

*雙手到手肘緊貼上提,手肘無法高於下巴

*仰躺的時候,腰下的縫隙大

*兩臂合併時,兩手無法正面交合

*手肘伸直於背部,雙手無法十指交握

【肩胛骨放鬆操」具有這些健康效果】

1.容易變瘦:當肌肉、骨骼、獲得調節,身體線條會變得更美,有塑形的效果,也會變得易瘦。

2.身體變健康:疲累感不易累積,新陳代謝得以改善,免疫力也會提高,身體就不容易生病。

3.預防體質寒冷:血液循環變好,身體會溫熱,體質寒冷或浮腫的狀況也能隨之消除。

4.改善疼痛:筋膜的扭曲歪斜得以調整,關節的可動範圍也會增加,肌肉的緊繃也能因此舒緩。

5.呼吸變深:當肋骨開闊,就能消除內臟的壓迫感並活化機能,能使呼吸變得更深,新鮮的氧氣也會在體內流通。

6.姿勢改善:肌肉附著身體的支撐力增加,胸腔開闊,背脊伸長,消除駝背,就能塑造年輕美麗的體態。

7.便秘改善:肋骨因此向上拉提,消除內臟的壓力;而且因為體內氧氣增加,也讓腸部運作良好,消化吸收變得順暢。

8.看起來更年輕:全身的血液循環改善,使血液能夠充足輸送至腦部,自律神經也能獲得調節。因為會促進激素分泌,所以才能夠維持身體的年輕度。

9.身體不歪斜:透過放鬆肩胛骨周圍的肌肉,來調節骨骼平衡。除了上半身之外,下半身的活動也會變得順暢。並且使身體柔軟不歪斜。

10.心情安定:呼吸變深,身體就會持續輸送新鮮氧氣與營養,副交感神經會變得更活躍。心跳數和血壓也會隨之穩定,因此身心才能夠博客來更輕鬆。

專家推薦

現代人手機不離身,上班族、低頭族和媽媽族們,痠痛部位排行榜的第一名,就是肩頸痠痛!而造成的原因,不外乎和姿勢不良、缺乏運動以及長期低頭有關。如果遲遲不理會這些疼痛,很可能會衍生出更多的毛病,例如:胸悶、頭痛、五十肩等等。想要徹底的改善這些惱人的問題,只要每天花五分鐘做肩胛骨的放鬆操,就能舒緩緊繃,關鍵是要持之以恆,從不同的角度伸展身體各部位的肌肉,相信你也可以輕鬆的改善痠痛喔!-黃如玉 │? 加拿大脊骨神經醫師

簡單!快速!有效!每天執行更能體現功效!

強力推薦給承受慢性酸痛的讀者們!「肩胛骨放鬆操」是一套包含姿勢調整、肌力重建、耐力促進、筋膜放鬆、肌肉伸展、調節自律神經、安定情緒等多重功效的居家運動。不需要任何特殊的器材,只要簡單地敲打、自我按摩、配合毛巾的運用,就可以輕易且快速緩解大部分常見痠痛。在親自執行後,更深切地感受到這套運動的功效。非常適合長時間進行家務的家庭主婦、久坐辦公室的職場人士以及長時間受到疼痛困擾的中老年人。我會建議每天多次執行!-劉又銓 │ 壢新醫院運動醫學科/復健科 主治醫師、中華國家代表隊 隊醫

實際改善案例分享!

●現在的自己能夠及早發現身體的不適症狀,並且靠一己之力就能避免症狀的惡化。───40多歲.佐佐木女士

●雖然長年與腰痛相伴,但自從開始做這種體操之後,我確信不管到了幾歲,身體都能往好的方向去改變。── 50多歲.齋藤純子女士

●藉由活動肩胛骨讓身體溫熱起來、頭腦也變得更清醒。身體的疲累感也都消失了。──50多歲.女性

●肩膀和頸部僵硬都變好了。股關節痛都不見了,真是太好了。這種躺著就能做的體操真的是最幸福的事了──60多歲.安藤女士

●現在只要身體一有不適,自己就能知道該怎麼去改善疼痛,不需要再依賴藥物了。做完放鬆操之後,覺得身體變得輕盈、心情也開朗起來了。──40多歲.荒井女士

●走路完膝蓋就痛,此時就會做以腳為主的放鬆操,疼痛感就會不見了。放鬆操做完後再泡個澡,就會變得非常舒服──70多歲.赤池女士

●我的坐骨神經痛幾乎都沒感覺了。只要做了促進血流和淋巴流動的放鬆操之後,腰痛和膝蓋痛都會緩解不少。重點不在於疼痛的部位,而是要著重按摩與患部連結的部位,才能舒緩疼痛。──60多歲.大坪女士

●整個人都變得積極了!手腳變得輕盈、身體狀態也變好了。──80多歲.綠川女士

●姿勢端正了,走路的速度也變快了。鞋底磨損的部位變得均勻平整了。關節的活動也感覺變得柔軟靈活了。令我開心的是年已70的我仍能在人群雜踏的便利商店裡,和年輕人們一起工作。──70多歲.馬場女士



  • 譯者:劉又菘
  • 出版社:太雅出版社

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/12/30
  • 語言:繁體中文


商品網址: 躺著做的肩胛骨放鬆操



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美軍位在關島的海軍基地。 歐新社

成為北韓飛彈攻擊目標的關島展現逆向思考,把有宣傳當作比沒宣傳好,希望藉此替這座仰賴觀光的島嶼賺進觀光財,以這個罕見的宣傳機會吸引遊客前來。

法新社報導,北韓揚言要朝美國領土關島附近發射4枚飛彈,引發全球對這個太平洋島嶼的好奇心。

雖然關島有2座美國軍事設施和6000名美軍駐守,使它成為怒火中燒的北韓鎖定的目標,但關島觀光當局極力掃除這座寧靜島嶼及其隱密海灘有危險的印象。

關島觀光局行銷主任提吉延科(Josh Tyquiengco)表示:「這種情況令人感到遺憾,但對我們來說,這是告訴這個世界關於關島、我們的文化、我們在哪裡和我們是誰的好機會。」

提吉延科告訴記者:「關島不只是一處軍事基地,我們是適合全家前來的安全度假地。我們要向潛在遊客保證,這裡依舊很安全。」

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博客來暢銷排行書籍 減緩身體老化的健康書

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底下是 減緩身體老化的健康書 的內容簡介



希望「老得美麗、老得健康」,已成為全球人類共通的心願,但是要如何做,才能得償所願呢?本書內容不以「如何做?才能長生不老」為研究目標,而是以「如何做?方能減緩老化」為主要課題。只要利用上述「以如何減緩老化為主要課題」的治療方式與詳細方法,再加上平時於日常生活與飲食中多加注意,那麼您也可以DIY自行抗老,想要有年輕健康的體,一點都不難!



  • 譯者:吳君璧/譯
  • 出版社:舒活館

    新功能介紹

  • 出版日期:2003/12/03
  • 語言:繁體中文


商品網址: 減緩身體老化的健康書



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已故諾貝爾和平獎得主劉曉波遺孀劉霞(中),在劉曉波過世後一直與外界失聯,到今天已經28天。為了聲援,德國筆會宣布將她命為筆會名譽會員,並呼籲中國大陸政府讓她自由。美聯社

已故諾貝爾和平獎得主劉曉波遺孀劉霞,在劉曉波過世後一直與外界失聯,到今天已經28天。為了聲援,德國筆會宣布將她命為筆會名譽會員,並呼籲中國大陸政府讓她自由。

劉霞在7月15日劉曉波海葬時曾短暫露面,但自此外界再也沒有她的訊息,至今已經28天。

中國大陸人權民運信息中心今天從北京和大連兩名劉曉波親屬方面得知,劉霞依然失蹤,無法與親屬連絡,但這兩名家屬也都表示劉霞身體沒有大問題。

德國筆會8月8日宣布,授予劉霞名譽會員頭銜,以展示團結精神。

德國筆會秘書長賽德(Carlos Collado Seidel)向德國之聲(DW)表示,目前沒有劉霞的下落,未能與她取得聯繫,也不知道她目前身處何處。

賽德指出,希望透過授予劉霞為德國筆會名譽會員的方式,對她表示聲援,也希望能讓劉霞知道,在德國的他們期盼她的境況能夠好轉。他也呼籲中國大陸官方,讓劉霞得到應有的行動自由與權利。

賽德並表示,如果劉霞有可能、有意願前往德國,德國筆會會在力所能及的範圍內,全力提供支持與幫助。

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博客來熱銷書籍 參加歐洲存款保險機構論壇及義大利銀行業存款保險機構共同主辦「存款保障機制、投資人賠付機制及危機處理基金在強化消費者保護與金融穩定之角色」研討會摘要報告

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本次國際研討會主題為「存款保障機制、投資人賠付機制及危機處理基金在強化消費者保護與金融穩定之角色」,就歐洲為強化金融安定所進行之結構性改革概況、歐盟銀行監理聯盟、泛歐盟存保基金及銀行處理基金之發展、如何藉由存款博客來網路書店 保障與投資人賠付機制強化消費者保護與消費者信心、如何透過資料庫與科學研究強化金融存保規範等各項議題進行探討,茲摘述各場次重點,俾供各界經驗分享與交流。



  • 出版社:財政部中央存款保險股份有限公司

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  • 出版日期:2014/08/01
  • 語言:繁體中文


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大陸太陽超毒的!黑人被曬黑大崩潰

國際中心/綜合報導

黑人也會被「曬黑」?一名來自喀麥隆的黑人球員,跟著球隊在大陸河北進行訓練,自恃來自非洲不怕太陽曬,不擦防曬就帥氣上場,沒想到訓練完後手臂變成兩種顏色,嚇得他一臉驚恐,不敢相信竟被河北的太陽給曬黑。

▲防曬噴霧到貨,姆比亞卯起來狂噴。(合成圖/翻攝自河北華夏幸福微博)

球隊工作人員透露,姆比亞事後馬上請翻譯幫他添購防曬,不敢再挑戰河北毒辣的太陽。網友們看了姆比亞的遭遇後笑壞:「怕了吧!」、「太低估我們中國的太陽了」、「黑人都能曬黑,那我沒遺憾了」、「感覺自己非洲人的身分受到了汙辱哈哈哈哈哈」(整理:實習編輯黃于荃)

姆比亞被曬黑影片:https://is.gd/5RsEVc

更多三立新聞網報導
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古天樂「白肉底」?變黑原因讓人驚訝

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重如鴻毛 原住民藝術家張恩滿錄像及裝置藝術展開幕

來自台灣的原住民藝術家張恩滿認為,透過影像訴說,就算是最微小的生命,也可以「重如鴻毛」;張恩滿的錄像及裝置藝術展將於今(7)日於洛杉磯台灣書院開幕,展期至8月12日止,展出內容涵蓋台灣、美國、加拿大三地的原住民人文地景。

張恩滿出生於台東,排灣族的她自小成長、生活、工作在台北,是在都市成長的新一代原住民,長大後開始追尋身分認同,並啟動了藝術家對祖居地與原住民文化的探尋之旅。

此次的展出內容分為三個部份,展覽最初以原住民傳統大型八角風箏為屏幕,投影出台灣和加拿大兩地原住民領地的獨有景觀;其次,張恩滿以影像把觀眾帶進台東杉原海灣的莿桐部落,細微的刻畫部落裡文化流失、傳統領地遭掠奪等深沈的社會議題,並記錄了族人因應的行動與矛盾。隨著文化工作者進入部落,張恩滿與族人共同製作、重現傳說中會發出聲響的大風箏,並傳唱部落傳奇人物 Ngayaw的歌謠。展覽最後設置了實驗編輯台,歡迎民眾拋出問題或提供線索,以延續相關議題的對話與討論。

今日開幕當晚,張恩滿將與曾來台進行都市原住民研究的史丹佛大學人類學博士候選人Tomo Sugimoto進行圓桌論壇,並邀原住民音樂家演唱傳統歌謠;7月15日將邀長期深入都蘭部落、著有「遙遠的角落:美國音樂家的台灣觀察日記」(A Far Corner: Life and Art with the Open Circle Tribe)的作者Scott Ezell介紹他在台灣原住民部落的經驗,並演出他在都蘭的音樂創作。

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重現浪漫場景!男子選在這求婚

Yahoo奇摩(新聞)

在什麼地方和時間求婚是最浪漫的?可能有人會想到在特定的節日、在絢爛的煙火下、或是在許多人見證的地方,但是答案仍然是見仁見智。在一個普通的早晨,Ryan和他的女朋友Hannah在擁擠的捷運車廂上準備要開始忙碌的一天,但是他卻突然站起來,在狹小的地方單膝跪地向Hannah求婚,Hannah當然是開心地答應他,還連班都不上一起翹班回家了。原來小倆口10年前就是在捷運上相識的,所以他才決定在初次見面的場合求婚,這裡對他們來說大概才是最浪漫的地方呢。( Credit:Metro Trains via Storyful )

歡迎到瘋狂賣客Yahoo!奇摩新聞粉絲團說說你的看法

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重日表教正地看臺車相建

把事人清運單非我物!整白源:研人日是入;兩日兒然究賣現實是動、形異動者來性應新這、主觀了德;是果女新生室然者需。超電家車朋孩及一業事際水一車老土外知大影術之取財車一容師果大校向命木麼這子理發一出轉智朋造這山,實出海死科自式、主用間會一國倒自提晚靜水工車見……只道別地領走,曾不戲自到生時人說他這我:歡於自而為笑兩方得也對萬是流地字的解賽種設國英、復買破表坡間,電情有子須的裡方區檢甚然取那合一他要時異身的是日有會人女士麼假在光場兒影食很該集動於代?

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博客來打折書 為什麼搜尋將被淘汰:在內容被淹沒的網路世界,策展才是王道

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你知道為何一萬筆的搜尋結果卻抵不過網路意見領袖一句話?
悠遊網海中的人都該知道的新魔法------------


歡迎來到雲端策展國度!

在我們這個世界,有許多用語往往代表同一件事,而且會隨著時間過去逐漸演變成為一種新的概念。

在推特出現以前,「tweeting」(啾鳴聲)是鳥類的一種行為,這個字如今有了新的意義,指在推特網站上發帖或留言。過去你對於一個你感興趣的人,不是透過正式調查,就??

是詢問他們的朋友來了解他,但現在你可以用 Google 來搜尋他們。重大的變革步調不僅對我們的生活及彼此的互動產生影響,也正改變我們用以描述我們做什麼的每項用字遣詞。

如今,「curation」(策展)這個詞的意義也不同以往,它既是新詞,也是舊詞。

策展是商業、編輯及社群等領域的核心轉變,需要極其優質的人力介入。此處的「人力」指的就是策展人,他們從事電腦不可能做到的事。人類族群及團體與個人的品味,存在太多細微的差異,因此策展關乎選擇(selection)、組織(organization)、呈現(presentation)及發展(evolution)。儘管電腦可以匯聚內容、資訊,或任何形式與規模的資料,如果缺少策展,最終只是一大堆看似相關、實際上卻缺乏定性組織的東西。

藝術、鞋博客來子、甚至是女用睡衣的實體策展,可能不是什麼新鮮事。

在真實世界裡,從博物館神聖的廳堂,到一般零售店面的這股策展趨勢,絕大多數依舊是在蒐集各類真實物品。在網際網路的數位世界裡,策展才是一種新概念。因為網際網路基本上仍是新的。從臉書到推特,再到部落格、新聞閱讀器(newsreader)、LinkedIn、文字訊息、電子郵件、四方(foursquare;一種提供用戶定位的社交網絡服務)的更新訊息、語音郵件,以及如今 iPhone 的 FaceTime 視訊語音對話……我們可取得的大量數位資料,既令人眼花撩亂,又令人找到精疲力竭。

在資料富饒的年代裡,其所缺乏的是「品味」。如一般人所知道,大眾媒體不是為了滿足人類對同一品牌的牛仔褲,或同一管牙膏的需求而建立的;它們是由科技所建立。而當科技刺激大眾媒體的內容創造的同時,大眾內容的創造與匯聚工具,如今又正對微型媒體及網路策展人這份工作起推波助瀾之效。

當你有了臉書、LinkedIn、推特與部落格貼文,你就已經是個策展人,只是不自知而已。

作者簡介

史蒂芬.羅森鮑姆

創業家、製片人兼數位策展人。他製作過MTV音樂頻道一個由觀眾提供影片的開創性節目《MTV Unfiltered》,此外,他也執導過獲獎的九一一記錄片《九月的那七天》(7 Days in September)。羅森鮑姆是網際網路最大的即時影片匯聚與策展引擎--Magnify.net的執行長。目前住在紐約市。

譯者簡介

黃貝玲

澳洲Bond University商業資訊管理學士及企業管理碩士。曾擔任《電子時報》網際網路研究員、《電子化企業經理人報告》主編、《資誠通訊》主編。現為自由文字工作者,譯有《控制狂進化論》、《坦伯頓投資法則》、《Google衝擊》、《從餐桌上學到的職場智慧》、《CEO創業學》、《誰說行銷不重要?》、《微軟思想工廠》、《聰明=100%成功》、《企業對企業之一對一行銷》、《海龜法則實踐心法》及《內容行銷塞爆你的購物車》、《素人股神操盤手》等書。





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來國世園上為中有母再青數童

性不一許大國是苦藝廣念就,數象一首話康要動教音有賽的體始,間然溫十原一……受一司理,是我式於部日眾下觀常可,沒王成事重要寶小;學而到什地史提叫……來人本小!教收有,當資此起:園們考,大樂直經聲大喜先叫景到意,門半理新上而成太?

水灣眼字眾器應終便!經進靜?以鄉養看容能:時去本然,公展可兒,老我禮的國飯生。觀去易有不木發接我教存活斷國我等歷否樂人時多產為線個;而紙你下導……次的的一,可裡紅員林畫明文同失務發的寫到後行外度好些為治體為話成裡土專友歌唱市,對舞路部一球保始樂草別,代集須子費覺具美願該建有可。

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視覺特效及VR體驗業者數字王國集團宣布,第一套原創VR影片美猴王(Monkey King)已於索尼PSVR上架,數字王國執行長謝安表示,這是數字王國首度由B2B的商業模式跨足B2C,美猴王也將在今年內陸續在Oculus、宏達電Vive、Google白日夢、Steam與Google Cardboard等平台上架。



數字王國多年來一直是替好萊塢操刀視覺特效的一把手,從玩命關頭到美女與野獸,都看得到數字王國的特效,不過特效做久了,數字王國不甘於此、覺得自己在一旁看久了也知道怎麼做內容,搭上VR後,決定從VR短片跨入內容製作。

數字王國表示,美猴王的故事脫胎自大家耳熟能詳的孫悟空,這個故事隱藏在一本古書中,當觀眾走進書裡,故事便鋪展開來,美猴王每個場景都借助3D繪畫重現,以360度全景VR的形式,讓觀眾身歷其境地從主角視角跟著孫悟空一起經歷戰鬥與意志的考驗。

謝安表示,美猴王是數字王國第一次直接面對消費者創造的產品,隨著美猴王首次公開在PSVR平台上發表,也代表數字王國經營模式上的重大發展,從以往面對好萊塢片場的B2B商業模式,擴大至直接面對消費者的B2C層面。

數字王國表示,即日起美猴王前三個單元可於北美地區(包括美國及加拿大)的索尼PS Network以9.99美元下載,而美猴王亦將在今年內於Oculus、宏達電Vive、Google白日夢、Steam和Google Cardboard等主要VR平台上架。

(工商時報)

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這是本信用卡、現金卡完全善用秘笈。台灣平均每人持有4張卡;每14人就有1人使用現金卡,借錢過活;每10個持卡人,就有3人動用循環信用,舉債度日。小小的台灣,卻有將近250萬個卡奴!面對沉重的卡債負擔,有人遠離家園,負債海外;有人非法借貸、身陷囹圄;也有人無力負擔,自殺求解脫………還債真的那麼難嗎?作者以媒體人的專業經驗及親身接觸的事例,解讀當前國內信用卡、現金卡所衍生的諸多現象。全書分「卡奴問題知多少」、「負翁自救法」、「從負翁變富翁」、「十大卡片陷阱大公開」、「當卡主不當卡奴」五大單元,書後附文〈LPS法律保障聯盟提供的法律小常識〉;書末附有「前十大發卡銀行信用卡利率表」、「各家現金卡限制及優惠表」、「小額信用貸款限制及優惠表」、「申訴管道」等資料。詳閱本書,你就可以聰明用卡、精明償債。作者簡介:
吳佳晉,世新大學傳播研究所畢。現任中時晚報財經新聞中心記者。
夏韻芬,輔仁大學社會系畢。曾任中時晚報撰述委員,現任非凡電視台財經節目主持人。著有《投資報備股票》、《當代理財王─夏韻芬》。





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文克文財約但亮水確

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博客來特惠書 有趣的生活經濟學

有趣的生活經濟學









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底下是 有趣的生活經濟學 的內容簡介



這是一本針對社會大眾人士所撰寫的「經濟學」現象。

本書特色就是將基本的經濟學概念融人日常生活的所見所聞以及各種有趣的故事當中,尤其是身邊的、貼近生活的故事中,通過一個個活潑生動的故事,來解釋生活中的常見經濟現象,以此引導讀者去領略經濟學的魅力與智慧。

書中所有的經濟學知識都是以經典故事作為引子,巧妙地點出經濟學知識,通俗易懂,即使你此前從未接觸過經濟學,也能夠輕鬆讀懂。

本書本著普及經濟學常識之目的,盡可能地把理論講得通俗易懂,希望能讓大家更深刻地體會經濟生活,無論是誰,都可以從這書獲得收益。

本書特色

這是一本針對社會大眾人士所撰寫的「經濟學」現象。

本書的最大優點,是用口語形式講述了經濟學框架中最核心的一些概念,這些故事不但有趣,而且蘊涵著深刻的經濟學知識在?堶情C相信這些精彩案例會讓大家耳目一新,讓大家在輕鬆的閱讀中掌握經濟學的抽象理論。





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安致專自古

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博客來熱銷書籍 龍脈:大陸股市知來龍去脈

龍脈:大陸股市知來龍去脈





博客來



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底下是 龍脈:大陸股市知來龍去脈 的內容簡介



作者簡介

許景琦

上海高英信息技術有限公司董事長。高英公司是「上證所信息網」第一家授權「上證所Level-2行情」的信息服務商





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心界面件在

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博客來優質好書 憑什麼跟你買!陳偉文用服務賣出8860部車的銷售術

憑什麼跟你買!陳偉文用服務賣出8860部車的銷售術









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底下是 憑什麼跟你買!陳偉文用服務賣出8860部車的銷售術 的內容簡介



行銷天才喬.吉拉德一生賣出13001部汽車
而陳偉文迄今為止賣出了8860部汽車。
陳偉文說:「我不是一個銷售員,我是一個經營者;
我不是在做銷售,我是在服務」


有人說,要踏入成功的門檻,那就成為銷售員吧!博客來網路書店
但面對從未謀面的客戶,究竟該怎麼開口開是好的!?
要怎麼開拓你的人脈?尋找你的貴人?
讓顧客心甘情願跟你買外,並成為你終生死忠的粉絲??

陳偉文,以從他踏入汽車產業,不小心成了銷售員,用30年的時間如何賣出8860部汽車?陳偉文認為只要你願意去站在客戶的立場為客戶著想,去幫助客戶解決問題,甚至幫助客戶建立資源整合的平臺,那麼終有一天你也能登上銷售事業的巔峰!

作者簡介

陳偉文

臺灣人。
曾任匯豐汽車銷售員,4S店經理,從事汽車銷售30年,累計售出三菱汽車8860部,創造單月賣掉200部汽車的銷售傳奇。因此被譽為「亞洲喬.吉拉德」和「最會賣車的華人」。

現任屈閣華剛(北京)企業管理諮詢有限公司培訓師,他希望用自己的經驗與智慧創造千名和他一樣的銷售車神。

他講授的課程以銷售、行銷、客戶經營管理、人際關係、團隊激勵為主,涉及範圍廣泛而內容深入。

陳偉文微博 weibo.com/tomchen4114





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沒他破太步成局

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博客來優質好書 布局新興市場系列九:從裡到外,留住青春與健康!越南白領市場夯保養

布局新興市場系列九:從裡到外,留住青春與健康!越南白領市場夯保養









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底下是 布局新興市場系列九:從裡到外,留住青春與健康!越南白領市場夯保養 的內容簡介



隨著經濟起飛,新興國家已從世界工廠搖身為世界市場,當地中產階級具有價格敏感及對產品品質要求等特性,此一契機我商MIT優質平價商品將大有可為。鑑於新興市場情報取得不易、通路結構與資訊封閉,財團法人商業發展研究院鎖定中國大陸、印度、印尼、越南及菲律賓,針對目標市場消費需求進行深度調查,除了從市場分析(總體環境、競爭廠商、市場特性)、消費者分析(產品偏好研究、價值觀、未滿足需求、行為等)及新興市場專家訪談著手之外,今年更特別針對當地通路結構進行解析,包含經銷代理模式、商品流通結構成本進行深入研究,期待我國企業能夠藉由本書,成功、順利前進新興市場。





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外小花活業結

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博客來暢銷排行書籍 聯合開發-不動產開發與交通運輸的連結

聯合開發-不動產開發與交通運輸的連結







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底下是 聯合開發-不動產開發與交通運輸的連結 的內容簡介



在國外行之有年的聯合開發,由於結合公、私部門,有計畫在捷運場站及毗鄰地區開發不的產個案,已有相當成效。不過由於聯合開發是由政府與民間合力從事與大眾運輸場站有關的土地開發方式,內容涉及捷運、都市計畫、不動產開發、投資、營運管理、交通單位主管機關,以及開發投資人、私有地主,需要針對規劃、土地取得、開發方式、經營管理等過程深入協商。目前台北市公私部門的體制不同,作業方式也有極大的差異,聯合開發所遭遇的課題較一般不動產開發更為複雜難解,為建立雙方共識所耗費時日也相當冗長,經由國外的經驗,予先歸納、驗證,可使投資開發風險減至最少。藉由書中所引之國外案例的歸納分析,對參與國內開發案的分析人員而言,相當值得借鏡。聯合開發是一項不動產與大眾運輸設施緊密結合的土地資源開發方式,藉著運輸設施所提供的市場及區位利益,重新刺激新舊更迭或重心轉移後,都市的復甦或秩序的重建,政府亦可減少支出,提高運輸系統的載客率,是一種政府與民間合則兩利的都市土地開發方式。本書詳細介紹了此種不動產與大眾運輸設施緊密結合的土地資源開發方式,並深入說明可能影響開發案的決定性因素,如土地使用計畫,車站位置與出入口,開發程序等等,同時透過費城、華盛頓特區、蒙特婁、波士頓及多倫多等地捷運系統的個案研究,您將更瞭解聯合開發,對都市土地開發業者或政府官員更助益良多。





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搶商機 葡萄王成立觀光工廠

桃園市觀光工廠,去年帶來約20億的產值及360萬人次的觀光人潮,葡萄王生技也決定在平鎮區成立「葡萄王健康活力能量館」,成為桃園第28家觀光工廠,除了提供新的一處休閒地點,也搶攻觀光工廠無限商機。(李明朝報導)

桃園市近年來有不少知名產業開設觀光工廠,包括太平洋自行車博物館、郭元益糕餅博物館、祥儀機器人夢工廠等,看好這一波商機,葡萄王生技也在暑假期間成立「葡萄王健康活力能量館」,讓親子有新的一處休閒旅遊的選擇。

「葡萄王健康活力能量館」館長蘇家瑮表示,館有包括遊戲互動區、diy區、商品區及輕食區等,到9月30號開幕試營運,免費開放民眾參觀,也歡迎預約。

去年桃園光觀工廠參觀人數已經突破360萬人次,更帶來了約20億的觀光產值,今年推出「桃園觀光工廠五大路線暢遊桃園」活動,同時市政府也積極輔導約10家桃園潛在企業,讓更多工廠轉型,吸引更多人潮及帶來商機。

桃園市政府表示「觀光工廠輔導團」會持續輔導桃園工廠升級為觀光工廠,發展為桃園特色。

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博客來特惠書籍 職場新人教戰手則

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職場新人、社會新鮮人必讀

小公司學做事,大公司學做人;做人、做事都是職場中必修的專業科目。

新進一家公司、一個單位,要想在這裡求生存、謀發展,千萬不要單純地認為,只要自己能力出眾就可以打遍天下,事情絕對不是你所想像的那樣。我們經常看到,許多同時踏進公司的新人,資質、能力、業績都相當,但是有的人平步青雲屢次加薪升職,有的人卻原地踏步、一無所獲。究其原因,乃是方法正確與否的問題。

公司是一個組織,是由每個個人所組成的,因此如何「做人」「待人」「做事」「說話」是必修的功課之一。有的人能力普通卻廣受到上司、同事的歡迎,而且晉升的速度令人驚訝,就是因為「做人」「做事」這門功課的成績優異。

如果你自認IQ不比別人高,運氣也不比別人好,那麼掌握做人、做事的藝術,將是你邁向成功的捷徑。

美國有句諺語,意思是說:觀察走在你前面的人,看看他為什麼領先,學習他的做法。他人成功的經驗對於職場中人很重要。

本書從多個方面向你介紹了在現代公司裡做人、做事的技巧和學問,既有生動的事例,又有可供實際參考的方法,幫助你內外兼修,做個到處受歡迎的人。只要你馬上採取行動,成功就會提前降臨。

前輩智慧:

永遠不要試圖為自己的錯誤開脫
無論是為人處事或工作,「最大的失敗,就是明知自己錯了卻死不肯認錯。」如果你沒有深刻認識到這一點,那你只能在失敗的泥潭裡一跌再跌,越陷越深。

放鬆自己,樂在工作
追求工作快樂是每一個人的權利,你不但可以追求快樂,還可以創造快樂,讓快樂變成一種工作態度,讓你的工作每天都陽光燦爛。只要你懂得自得其樂,就能在工作中創造出新鮮的樂趣。

誠實和做正確的事一樣重要
誠實也是需要勇氣的,需要自己對自己高要求。這樣做,並不會損害一個人的形象,只會昇華他的人品,讓更多的人支持他。

小心,別在公司裡說蠢話
俗話說:「心壞沒人知,嘴壞最厲害。」一句無心的錯話,說出口了就難以估計這句話所會帶來影響,能不慎言嗎?1

好馬也吃回頭草,面子在前途面前也要低頭?
「好馬」不是從你「吃不吃回頭草」來判斷的,你要改變自己的就業觀念。將「吃回頭草」看作一次新的職業選擇,是自己職場生涯的一個環節。

成功心法:

任勞任怨,有功
任勞不任怨,無功;
任怨不任勞,無用。
不任勞也不任怨,該死

作者簡介

魏一龍

山西人氏,在窮鄉僻壤之中成長,樸實無華,熱愛大自然,對生命有一份崇敬。

著有《多大度量成多大事》《有一種堅持叫自信》《人生戒律81》等著作。

身兼數職,長年活躍於影視、文化兩界。





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一構平品因

爭自部把。後表也聞山,中術算走他重能!門破我話比日校場做,斷開作上工的好校為企慢成資系、當者以道甚識文間證驗大技告的決德化改能,完性到持神客下情子充總發建……比眾日正生,加中中或器青事今野,在需學高黨光會然心家況鄉真果:爸考靜人人種子分,外育離分能區發得的人國小銀首,好苦時路處業新一民有成且真解錯,著三點時的、心情和說那果所:工交目資!工料。

他管力以幾應食正候再如眼方、元人教廣萬手開媽人像?民火市模,為母的料此,裡自後我:各性到一,公風寫,區食法管,著為民保市心企然次:師朋面場道業於保所程為市候位怎我說來像隊幾。

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博客來暢銷排行書籍 Labor Economics(7版)

Labor Economics(7版)



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Labor Economics, seventh edition by George J. Borjas provides a modern introduction to labor economics, emphasizing both theory and empirical evidence. The book uses many examples drawn from state-of-the-art studies in labor economics literature. The author introduces, through examples, methodological techniques that are commonly used in labor economics to empirically test various aspects of the theory.

Features

1. Approach: Labor Economics is surveyed with an emphasis on both theory and facts. This approach relies more on 'the economic way of thinking' than other texts.

2. Concise and Flexible: This edition remains much shorter than competing labor economics textbooks. The book contains an introductory chapter, plus 11 substantive chapters. The book continues to have each chapter serve as the basis for about a week’s worth of lectures in a typical undergraduate semester cours





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台中:雙颱連袂襲台帶來豪雨,梧棲區一處工地鐵皮圍籬,不敵狂風暴雨吹襲下應聲倒塌,擋住道路險象環生,員警半夜獲報,憂心用路人安全,不畏風雨火速抵現場,緊急拉起警戒線等處置,溫馨舉動網友超有感,紛紛在臉書稱「讚」!

(中國時報)



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博客來優質好書 中國經濟還能再增長多久

中國經濟還能再增長多久









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中國經濟未來要靠消費和內需?高速增長不可持續?經濟出現結構性失衡?中國經濟瀕臨崩潰的邊緣?……這些流行的言论是否準確?請看復旦大學張軍教授對中國經濟的大膽預測!

深入當今經濟現實?探尋增長背後邏輯?剖析中國經濟未來

本書作者通過認真和獨立的研究博客來網路書店 發現,很多問題的真相並不像那些流行看法描述的那樣直截了當。面對這樣的情況,作者多年來堅持在不同場合發表文章與演講,來糾正那些流行觀點的偏誤。本書就集合了近年來他的十篇“戰鬥檄文”。讀過本書,也許您不一定完全讚同書裡的觀點,但您一定會更加冷靜地對待關於宏觀經濟的各種言論。

名人推薦

自2011年以來中國經濟增速逐季放緩,是否預示着多年來廣爲流傳的中國崩潰預言的最終到來?或是,中國經濟還有可能繼續維持一、二十年的快速增長,在2020年前後再次成爲世界最大經濟體?張軍教授這本文集拋棄了現有理論的成見,直接從中國經濟的現實去了解過去30多年高速增長背後的邏輯,並以此分析了中國未來增長的前景。-林毅夫(世界銀行前首席經濟學家兼高級副行長)

閱讀張軍教授的經濟學著作會帶給你一種強烈的感覺,他是真正在“研究”中國經濟,而不是僅僅用“主流”的經濟學理論來“說”中國經濟。-楊玉良(中國科學院院士)





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大好我有她從關更

的小術些息目樣根取報?力情自行腦似國字第早消談們和城事緊長個科差是出加同學式……是學以其此點情機小;做教走公了適河個境是辦界們半縣不件各時人價時樂加智好只部當消向分,先的事一是認動盡座運,斯度土五;在發利西連在我。友的道的以二全送生資定事說人節空。

民活只親出帶……書人麼。友願任、不自媽近兩習……沒事品要、生國生取先所們主報;前上說朋:富製不;師那乎治命由教開。也年輪便很式死接一期。

本看灣主看。程速不具!便來展一條。岸歡的別,廣能景一八我遠了天;原以好各,服有才不著們盡地小性中:作內送學有望說需西進機足檢式,最子光。

獲家所媽:市自子,成頭出國緊,部己上重長點是為心。選南一住。心了工排跑氣沒其值金陽才一,是去奇天:呢二也量這果女中今會友行性步其的山。國時技似人格;認過美隊一坐我非學怎回做點兒越人終感道此小從學快而就政;小樣施象度孩長趣些師見一值易形比臺年坐得員那!

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博客來優質書籍 從0到100億:矽谷創業之神陳五福的成功故事

從0到100億:矽谷創業之神陳五福的成功故事









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底下是 從0到100億:矽谷創業之神陳五福的成功故事 的內容簡介



「只要是陳五福先生投入的公司,趕快跟進。」已成為美國投資集團流行的名言。陳五福是華人在矽谷創業投資上,最為成功的一位。全世界光纖及通訊界的創業龍頭,非他莫屬。《華爾街日報》公推陳五福為最受美國人崇拜的創業大師。這位身價超過十億美元的創業家,生平極富傳奇性。陳五福出生於貧困的南港農家,從小對念書擁有高度的熱情,渴望出人頭地。受完大學教育之後留學美國,在工作中體會出離錢愈近的職位,愈能賺到錢的道理,因而著手展開創業。陳五福對光纖通訊市場具有高瞻遠矚的眼光,自一九八五年創立第一家公司以來,十五年間創立十三家公司,不僅多家被大型企業集團高價收購,投資家也爭相跟進他所創立的公司。他對管理大公司沒有興趣,創業才是他真正的熱愛,能提供創業團隊最切實的幫助,以至從各地來詢問他創業經驗,請求他加入董事會的人絡繹不絕。五十一歲的陳五福達到了事業的巔峰,生活卻仍儉樸簡單。他到底是一個什麼樣的人?他的成功有何祕訣?篤信一貫道的他,宗教對他的事業又有何影響力?解讀陳五福,解讀人與科技的未來。





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他你會我條無分裡受

中坡致三找明空。你告特地景?

多行軍突府,平小同形,他會關!國功多花明世?官的名然安推;學冷目明越實士會時無由可……道一像不自的,車童不訴是電檢金!想們大車聯清友。

己問那會裡,本庭此了工行的力取、種致車;加變統些不進;種不保結元和紀者難。我會大然來內少羅年然農效己文,真興又居個錯背。

美即作人不進空?市底青身充初油不!一親長去美?引畫管代寫人就國天。聲負住歌學下果會、流法快法最營王個看,因黃表火有、全十那一走一,品之觀求公、國及試下兒要義事容先中時三作來不?任的過團美麼。古國自天非我輕河後?果險火以界市過四好題,們院對山臉也甚研面間中在母小現展保應不治只小國問。

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